女性夜间滋养法

秋子淡无痕

睡前深入护理肌肤尤为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间，夜间做好滋养才能使肌肤得到全面护理和充分休息，那么女性夜间滋养法如何做呢？

1、颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。

2、睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。

3、要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦!

4、临睡前，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿!

5、想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。

6、不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

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不错