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    <title>江阴论坛 - 江阴美食</title>
    <link>https://www.jyrj.net/forum-22-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 江阴美食</description>
    <copyright>Copyright(C) 江阴论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 25 Apr 2026 14:11:57 +0000</lastBuildDate>
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      <title>江阴论坛</title>
      <link>https://www.jyrj.net/</link>
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      <title>老兵——阳澄湖莲花岛品蟹作业！</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-27101-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[虽说秋风还米有起，但是蟹脚已经开始痒了，一年一次的战友聚会今年轮到我安排了，大伙一致决定要吃苏州的阳澄湖大闸蟹，还说大闸蟹哪里都吃得到，一定要吃阳澄湖正宗的，做为东道主的我（在苏州生意）就开始做功课，要那种既有大闸蟹又有带饭店的，经过一番斟酌还是 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>晴天芳香</author>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 06:41:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>最益健康的饮食搭配</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-11999-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、鸡肉+栗子
作用：补血养身，适于贫血之人。
鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

2、鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>ray1980</author>
      <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 02:13:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>揭秘日常有毒食材</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-11798-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，但为了保证食物中毒永远不要发生在我们身上，有必要了解一下日常有毒食材。

1、杏仁是最有用和最神奇的种子之一。独一无二的味道和良好的烹调适用性让杏仁成为数世纪以来厨房中馅饼的最流行成分。最具风味的杏仁是苦 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>ray1980</author>
      <pubDate>Tue, 07 Dec 2010 07:16:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃玉米的小心得</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-11625-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[常把玉米当做主食，对人体很有益处。在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中，维E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>ray1980</author>
      <pubDate>Wed, 27 Oct 2010 02:51:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>教你做治痘水果餐</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-9104-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[水果是治疗青春痘的最佳方案，因而建议各位受到痘痘困扰的姐妹们都要学会做治痘水果餐。

1、甜瓜、苹果各250克，胡萝卜150 克。甜瓜洗净，削皮，除去瓜瓤备用；苹果洗净，削皮去籽；胡萝卜洗净去皮；将三者切碎，绞汁过滤，分两次饮服。此方具有润肺健脾，护肤美容的功 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>秋子淡无痕</author>
      <pubDate>Thu, 26 Nov 2009 07:50:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羊肉烩面做法</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6762-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羊肉烩面算是河南民间的招牌饭菜(现在该叫“名片”了吧)，这里是我的一个土办法。

采购原料：带骨羊肉、香菜、粉条、海带

首先是羊肉，想要不膻，我学到的窍门就是：泡水。
加拿大以羊腿和羊肩比较普遍，经常是冻肉。买回家后，扯掉包装，找口大锅，放上冷水，过一夜 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>秋子淡无痕</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2009 02:27:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>法式香蕉吐司的做法</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6761-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料： 
土司2片，香蕉2根，蛋1个，糖3大匙（1大匙放蛋液里，2大匙煎香蕉用），有盐黄油30g （20g煎吐司，10g煎香蕉，爱美的女士可以減量），柠檬汁1大匙。 
做法： 
1、土司对半斜切（边去不去都行），蛋液加1大匙糖打散。 
2、平底锅中放入20G黄油溶化后，放入沾满 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>秋子淡无痕</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2009 02:26:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阳光早餐——鸡蛋口蘑+香煎培根+全麦面包+奶茶</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6760-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳光早餐配料（两人量）： 
鸡蛋2个、口蘑150克、培根2片、生菜100克、全麦面包2个、盐3克、酱油5ml、小红辣椒1根、奶茶、水果随意。
 
 

 
 
做法： 
1、口蘑洗净切成薄片，生菜洗净后沥干水分，鸡蛋打成蛋液，培根切成3厘米左右的小块备用；
 
2、汤锅中的水烧 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>秋子淡无痕</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2009 02:26:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6734-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[怎样才能保持健康]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>光明</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2009 02:22:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>给脑力劳动者一点营养建议</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6727-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率，这是每个脑力劳动者关心的问题。科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>莫小四</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2009 08:14:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小心吃下“隐形肥肉”</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6726-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一 些餐馆中，为了获得理想的色泽，专门选用大油（肥肉炸出来的脂肪）作为炸制食品的原料，如松鼠鱼、一些拔丝菜肴等。还有些餐馆或是增加香味，或是为了充分利用肥肉，也常用大油烹制菜肴。这类菜肴在冬季非常容易判断，菜碟的温度降低后，容易观察到油脂呈现半凝固状 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>莫小四</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2009 08:11:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泡菜煎饼</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6725-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[原料：
泡菜60克、猪肉70克、洋葱1/2只、面粉120克、水120ml。

做法：
1、猪肉剁成细末，泡菜切成细粒，洋葱切细。
2、面粉倒入水，调成稀糊
3、依次加入猪肉末、泡菜末、洋葱末及泡菜水。
4、拌匀后用平底锅煎成两面金黄色即可。
小贴士：
1、猪肉末不需要太多，以免 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>莫小四</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2009 08:08:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>炒饭</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6720-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家一定知道炒饭有很多种，不知道哪种我们江阴人最喜欢了？？譬如：扬州炒饭，牛肉炒饭，蛋炒饭。。。。等等？？？？？[fly]想知道！！！！[/fly]]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>一日只吃三顿</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2009 06:47:04 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>食用油</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6632-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[现在市场上哪种食用油对人体大大的有好处？？？？？？[fly]哪？？？？种[/fly]]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>一日只吃三顿</author>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 06:08:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>煎鸡蛋</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6544-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鸡蛋单面煎好呢还是双面煎好？？？？？[fly]急切像知道，请速告知！！！！[/fly]]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>一日只吃三顿</author>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2009 15:53:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>五香肘子</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6434-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【材料】   
猪肘子1个（约750克）  胡萝卜250克  精肉200克
【调料】 
姜片  盐  料酒  香叶  桂皮  花椒  罗汉果  大茴香  
小茴香  陈皮  豆蔻  草果
【做法】
1 猪肘子去骨洗净：精肉洗净切条状大块，用盐·料酒腌1小时；胡萝卜洗净切块。
2 把精肉放入肘子中，以补 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>温柔芳香</author>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2009 11:47:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>西红柿的好处</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6279-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西红柿富含维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶活性，减少黑色素形成。每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，可以白嫩皮肤，消退褐色，防治雀斑。爱漂亮的MM有机会就要多吃点。]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>温柔芳香</author>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2009 01:02:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>简单版麻婆豆腐</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6236-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[原料：
豆腐，肉糜，豆瓣酱，豆豉。
步骤2：炒锅烧热，放油，放入肉糜炒散，放入豆瓣酱同炒一下。放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至肉糜上色。
步骤3：锅中加入适量的清水，倒入豆腐块，加入酱油、精盐，用勺慢推，以保证豆腐块完整，放入豆腐煮3分钟。


步骤４：勾上薄芡 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>莫小四</author>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2009 02:24:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>韩式泡菜炒饭</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6210-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料：香米饭、韩式泡菜、培根、西葫芦、鸡蛋、大蒜。
调料：鸡精。

做法：
1、泡菜切碎，培根切小块，西葫芦去瓤切片，大蒜切碎。
2、锅内热油，六成热，放入蒜碎，炒出香味后放入培根，炒至变色，放入泡菜，随后下入西葫芦，再放入香米饭，放鸡精调味（我没再放盐， ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>莫小四</author>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2009 07:43:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>八个好习惯不用节食也能变瘦</title>
      <link>https://www.jyrj.net/thread-6209-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、习惯阅读食物标签
为了减肥，常常留意食品标签是十分必要的。这个小小的技巧能使您轻松获释食物的热量值。您必须学会找到食品的脂肪含量表和食品的重量。在各种各样的食品和饮料中比较它们的标签，您就会知道哪种食物更适合您的减肥需要。

2、我吃零食我作主
您可以 ...]]></description>
      <category>江阴美食</category>
      <author>莫小四</author>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2009 07:40:09 +0000</pubDate>
    </item>
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